«Эмо­ции важ­ны не меньше, чем тех­ни­ка!»

Лю­бовь Ше­ре­мет, пре­по­да­ва­тель во­ка­ла

Wellness - - ВНУТРЕННИЙ МИР | ШКОЛА ВОКАЛА -

Ка­ков оп­ти­маль­ный ре­жим за­ня­тий во­ка­лом? Ре­ко­мен­ду­е­те ли вы за­ни­мать­ся каж­дый день или все­та­ки де­лать пе­ре­ры­вы?

Важ­но по­ни­мать, что в пе­нии глав­ное – ре­гу­ляр­ность и си­сте­ма­тич­ность, а не ред­кие и боль­шие на­груз­ки, с ко­то­ры­ми ваш ор­га­низм мо­жет не спра­вить­ся. Ре­жим за­ня­тий ин­ди­ви­дуа­лен для каж­до­го пев­ца и за­ви­сит от мно­же­ства фак­то­ров. Но­вич­кам я ре­ко­мен­дую за­ни­мать­ся 2–3 ра­за в неде­лю по 45– 60 ми­нут – это бу­дет до­ста­точ­ной на­груз­кой, не трав­ми­ру­ю­щей связ­ки. Тре­ни­ро­ван­ным ис­пол­ни­те­лям ча­сто­ту и про­дол­жи­тель­ность за­ня­тий мож­но уве­ли­чи­вать. Но один день в неде­лю обя­за­тель­но от­ды­хать, да­же ес­ли вы пол­ны сил и же­ла­ния петь.

Нуж­но ли при пе­нии пре­дель­но кон­цен­три­ро­вать­ся на тех­ни­ке или пред­по­чти­тель­нее от­дать­ся чув­ствам и эмо­ци­о­наль­ной со­став­ля­ю­щей ис­пол­не­ния?

На на­чаль­ном эта­пе ра­зу­чи­ва­ния во­каль­но­го про­из­ве­де­ния тех­ни­ка ис­пол­не­ния – глав­ное. Пра­виль­ное во­каль­ное ды­ха­ние, опо­ра зву­ка, во­каль­ные по­зи­ции, ар­ти­ку­ля­ция – все это за­лог про­фес­си­о­наль­но­го ис­пол­не­ния. И толь­ко по­сле то­го, как все тех­ни­че­ские мо­мен­ты ра­зу­че­ны и «впе­ты», нуж­но до­бав­лять

к ис­пол­не­нию эмо­ции. Эмо­ци­о­наль­ная со­став­ля­ю­щая не ме­нее важ­на, чем тех­ни­ка ис­пол­не­ния, так как чув­ства и эмо­ции на­сы­ща­ют наш го­лос но­вы­ми крас­ка­ми. Без­эмо­ци­о­наль­ное ис­пол­не­ние су­хое и скуч­ное. По­это­му про­чув­ствуй­те пес­ню, най­ди­те нуж­ную эмо­цию и до­не­си­те ее до зри­те­ля.

Как спра­вить­ся с вол­не­ни­ем во вре­мя вы­ступ­ле­ния на сцене?

Вол­ну­ют­ся все, да­же опыт­ные ар­ти­сты! Глав­ное – что­бы вол­не­ние не пе­ре­рас­та­ло в па­ни­че­ский страх. Я со­ве­тую пе­ред вы­хо­дом на сце­ну сде­лать три глу­бо­ких вдо­ха, что­бы вос­ста­но­вить ды­ха­ние. У неко­то­рых ис­пол­ни­те­лей есть лю­би­мые ри­ту­а­лы. Вы мо­же­те при­ду­мать свой – на­при­мер, по­при­се­дать 13 раз. Этот трюк от­вле­чет вас от пе­ре­жи­ва­ний и по­мо­жет скон­цен­три­ро­вать­ся, даст по­ло­жи­тель­ный за­ряд. Ес­ли вы уже вы­шли на сце­ну, в за­ле пол­но лю­дей и вас это пу­га­ет, най­ди­те взгля­дом доб­ро­же­ла­тель­но­го че­ло­ве­ка (дру­га или незна­ком­ца) и пой­те для него. Ко­гда успо­ко­и­тесь, вс­пом­ни­те о том, что вас слу­ша­ют и дру­гие зри­те­ли.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.