Ма­лень­кий сла­сте­на: как умень­шить тя­гу к кон­ди­тер­ке?

Zvyozdy I Sovety - - Звездная Десятка -

Из­бы­ток са­ха­ра – се­рьез­ный стресс для дет­ской эн­до­крин­ной си­сте­мы. Ма­лыш не пред­став­ля­ет жизни без слад­ко­го? Вот что умень­шит его за­ви­си­мость от кон­ди­тер­ки! Кон­фет­ки и пи­рож­ные – по­даль­ше. Они не долж­ны быть в сво­бод­ном до­сту­пе. Луч­ше вы­ста­ви­те в ва­зоч­ке на сто­ле ку­соч­ки фрук­тов или ово­щей. Не най­дя слад­ко­го, ре­бе­нок пе­ре­ку­сит ими!

Учи­те ждать. Не то­ро­пи­тесь вы­да­вать кон­фе­ты по пер­во­му тре­бо­ва­нию. Ска­жи­те, что бу­де­те все вме­сте пить чай по­сле ужи­на с де­сер­том. А по­ка на­до по­тер­петь. Это при­учит об­хо­дить­ся без слад­ко­го хо­тя бы ка­кое-то вре­мя.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.