Лиш­ний вес уби­вал здо­ро­вье! И я спо­хва­тил­ся...

Zvyozdy I Sovety - - Звездная Жизнь -

– Се­ре­га, да те­бя не узнать! – вос­хи­щен­но оки­ды­ва­ют взгля­дом дру­зья и кол­ле­ги Сер­гея Жу­ко­ва (41). – Как по­ху­дел! На це­лых 24 ки­ло! И все­го за два ме­ся­ца. Та­ким строй­ным пе­вец се­бя не пом­нит дав­но. Хоть и не раз пы­тал­ся вер­нуть се­бе фор­му. Вы­би­рал для это­го экс­тре­маль­ный ме­тод: не жрать! Но про­хо­ди­ло вре­мя, и ар­тист сры­вал­ся. На­бра­сы­вал­ся на лю­би­мое мо­ро­же­ное, пон­чи­ки и про­чие вред­но­сти. – Это и бы­ло мо­ей ошиб­кой! Та­кие скач­ки в пи­та­нии сгу­би­ли об­мен ве­ществ. Ор­га­низм дал сбой, и лиш­ние ки­ло все­гда воз­вра­ща­лись с лих­вой, – го­во­рит Сер­гей. – Но не­дав­но я об­ра­тил­ся к вра­чу. Сдал ана­ли­зы, и под ме­ня со­ста­ви­ли ди­е­ту. По ко­то­рой и ху­дею! Пер­вым де­лом ме­ди­ки разо­гна­ли ему «об­мен­ку». Ска­за­ли ку­шать ча­сто, но ма­ло. Плюс – убра­ли из ра­ци­о­на «му­сор». Сла­до-

сти, жир­ное, муч­ное. Сер­гей при­зна­ет­ся: ему нелег­ко. Но ко­гда он слы­шит вос­хи­щен­ные от­зы­вы зна­ко­мых, по­ни­ма­ет: это луч­шая на­гра­да за ли­ше­ния. Все не зря!

Так Сер­гей вы­гля­дел па­ру ме­ся­цев на­зад: рост – 177 см, вес – 120 кг

Сей­час он ве­сит 96 ки­ло. И уве­ря­ет: это толь­ко на­ча­ло! Для пол­но­го сча­стья на­до ски­нуть еще «де­сят­ку»

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.