Ма­ка­рон­чи­ки с сы­ром и ово­ща­ми

Zvyozdy I Sovety - - Быстрые рецепты на каждый день! -

Про­дук­ты на 4 пор­ции:

400 г ма­ка­рон 1 лу­ко­ви­ца 2 зуб­чи­ка чес­но­ка 100 г сы­ра 300 г по­ми­до­ров (све­жих или кон­сер­ви­ро­ван­ных) 1/2 ч. л. са­ха­ра соль чер­ный мо­ло­тый пе­рец рас­ти­тель­ное мас­ло

1. Ма­ка­ро­ны от­ва­ри­вай­те в под­со­лен­ной во­де 7 мин, от­кинь­те на дур­шлаг. 2. Лук, чес­нок очи­сти­те, вы­мой­те, по­ру­би­те очень мел­ки­ми ку­би­ка­ми, об­жа­ри­вай­те на рас­ти­тель­ном мас­ле 2 мин. 3. По­ми­до­ры опо­лос­ни­те, раз­режь­те по­по­лам, на­три­те на круп­ной тер­ке, пе­ре­ло­жи­те к лу­ку. Го­товь­те на ма­лень­ком огне 10 мин. По­со­ли­те, по­пер­чи­те, до­бавь­те са­хар, пе­ре­ме­шай­те. 4. Сыр на­три­те на круп­ной тер­ке. 5. Раз­ло­жи­те го­ря­чие ма­ка­ро­ны по пор­ци­он­ным та­рел­кам, сдоб­ри­те то­мат­ным со­усом, по­сыпь­те тер­тым сы­ром. По­да­вай­те в го­ря­чем ви­де как ос­нов­ное блю­до.

Вре­мя при­го­тов­ле­ния – 20 мин В каж­дой пор­ции – 486 ккал 10 г жи­ров / 18 г бел­ков / 78 г уг­ле­во­дов

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.