EN LA TRA

El Diario de El Paso - - Salud -

La ma­yo­ría de las die­tas em­pie­zan con las me­jo­res in­ten­cio­nes. Ya sea pa­ra ba­jar de pe­so, me­jo­rar nues­tra sa­lud, sen­tir­nos me­jor o in­cre­men­tar nues­tra au­to­es­ti­ma y ener­gía. Na­die cree en el fra­ca­so cuan­do se em­bar­ca en una die­ta. Sin em­bar­go, eso es exac­ta­men­te lo que les su­ce­de a mi­les de per­so­nas ca­da año. Hay una va­rie­dad de ra­zo­nes so­bre el por­qué fra­ca­san las die­tas. Al­gu­nos es­tu­dios in­clu­so mues­tran que una vez que una die­ta se ter­mi­na, la gran ma­yo­ría de las per­so­nas vuel­ven a re­cu­pe­rar el pe­so que per­die­ron o a ve­ces in­clu­so has­ta más.

De­mos un vis­ta­zo a es­tas diez tram­pas más co­mu­nes de las die­tas…

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