SU­GE­REN­CIAS

El Diario de El Paso - - Panorama -

En­tre las su­ge­ren­cias que ha­ce el gru­po de tra­ba­jo es­tán:

• To­mar mu­cha agua

• Evi­tar la so­da, el ca­fé y el al­cohol (son diu­ré­ti­cos que con­tri­bu­yen a la des­hi­dra­ta­ción) • Usar ro­pa holgada, de fi­bras na­tu­ra­les (co­mo el al­go­dón) de co­lo­res li­ge­ros

• Evi­tar per­ma­ne­cer mu­cho tiem­po a la in­tem­pe­rie; si tra­ba­ja afue­ra, to­me des­can­sos pe­rió­di­cos en la som­bra

• Use el sis­te­ma de “com­pa­ñe­ros”, o sea, que al­guien es­té pen­dien­te de us­ted y us­ted es­tar pen­dien­te de al­guien en si­tua­ción de ries­go

• Ha­blar al 2-1-1 si co­no­cen a al­guien que ca­rez­ca de ven­ti­la­dor

• Lla­mar al 9-1-1 si al­guien se en­cuen­tra en pe­li­gro in­mi­nen­te por el ca­lor

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