7 be­ne­fi­cios de be­lle­za

El Diario de El Paso - - SALUD -

RESTRINGE LAS SE­ÑA­LES DEL EN­VE­JE­CI­MIEN­TO

Es­ta vi­ta­mi­na re­sul­ta cru­cial pa­ra ge­ne­rar las mo­lé­cu­las que ayu­dan a pe­gar y pro­du­cir co­lá­geno. ¿Qué ha­ce el co­lá­geno? Bueno, ayu­da a man­te­ner la piel fir­me, ro­bus­ta y to­ni­fi­ca­da. Ade­más con­tri­bu­ye a re­cons­truir a fon­do los te­ji­dos de la piel y re­du­ce las arru­gas y otras mar­cas de en­ve­je­ci­mien­to.

Asi­mis­mo, las pro­pie­da­des an­ti­oxi­dan­tes de es­ta vi­ta­mi­na ayu­dan a pre­ve­nir la re­se­que­dad del cu­tis y las arru­gas.

HUMECTA EL CU­TIS

La vi­ta­mi­na C es muy ne­ce­sa­ria a fin de ele­var la cir­cu­la­ción san­guí­nea del cuer­po. Es­to a su vez fa­ci­li­ta que los nu­trien­tes se ab­sor­ban me­jor y pro­mue­ve la for­ma­ción de elas­ti­na (in­gre­dien­te fun­da­men­tal pa­ra res­tau­rar la piel). Jun­tos, la elas­ti­na y el co­lá­geno apo­yan a la fle­xi­bi­li­dad y la sua­vi­dad del cu­tis, dán­do­le una apa­rien­cia sa­lu­da­ble y re­lu­cien­te.

SA­NA EL DA­ÑO OCA­SIO­NA­DO POR EL SOL

De­bi­do a la ex­po­si­ción so­lar, en la piel sa­len los ra­di­ca­les li­bres y pue­den pro­vo­car que és­ta se tues­te y que­me. De­ma­sia­da ex­po­si­ción pue­de in­clu­so con­lle­var a pig­men­ta­ción y mar­cas de que­ma­du­ras. Los an­ti­oxi­dan­tes pre­sen­tes en la vi­ta­mi­na ex­pul­san a los da­ñi­nos ra­di­ca­les y re­du­cen el ries­go del cán­cer de piel que pro­vo­can los rayos ul­tra­vio­le­ta. La vi­ta­mi­na C sua­vi­za las mar­cas del sol y la de­co­lo­ra­ción de la piel. ¡Es co­mo un de­li­ca­do blo­quea­dor so­lar or­gá­ni­co!

BE­NE­FI­CIOS DE LA VI­TA­MI­NA C PA­RA EL CA­BE­LLO

Fo­men­ta el cre­ci­mien­to del ca­be­llo

Fí­je­se en las mu­je­res a su al­re­de­dor que ten­gan ca­be­llo es­pe­so, bri­llan­te y fuer­te. La ra­zón de ello es que to­man una fuer­te do­sis de vi­ta­mi­na C. Su na­tu­ra­le­za an­ti­oxi­dan­te re­du­ce la for­ma­ción de ra­di­ca­les li­bres y mi­ni­mi­za el efec­to de és­tos en ca­be­llo y cuer­po. Lo an­te­rior pro­te­ge al ca­be­llo de los da­ños am­bien­ta­les, dán­do­le es­pa­cio pa­ra que crez­ca sin obs­tácu­los.

COM­BA­TE LA CASPA

Una die­ta con can­ti­da­des ade­cua­das de es­ta vi­ta­mi­na pue­de com­ba­tir la caspa con fa­ci­li­dad. Las raí­ces del ca­be­llo pue­den blo­quear­se de­bi­do a la pre­sen­cia de es­ca­mas de caspa, evi­tan­do el cre­ci­mien­to. La vi­ta­mi­na C con­tra­rres­ta a las bac­te­rias del crá­neo de im­pi­de que vuel­va la caspa. Ade­más, es­ti­mu­la el cre­ci­mien­to de ca­be­llo nue­vo. Sus pro­pie­da­des an­ti­bac­te­ria­les ayu­dan tam­bién a re­vi­vir un crá­neo se­co o con co­me­zón.

PREVIENE LA CAÍ­DA DEL CA­BE­LLO Y EL ENCANECIMIENTO

La vi­ta­mi­na C se uti­li­za pa­ra re­ver­tir la fa­ti­ga en las glán­du­las adre­na­les. Ello ayu­da a im­pe­dir la caí­da del ca­be­llo y fo­men­ta el cre­ci­mien­to de és­te, pues­to que di­chas glán­du­las re­sul­tan vi­ta­les pa­ra man­te­ner el equi­li­brio hor­mo­nal ade­cua­do.

Es­ta vi­ta­mi­na con­tri­bu­ye asi­mis­mo a man­te­ner el co­lor na­tu­ral del ca­be­llo, re­tar­dan­do así el encanecimiento.

BE­NE­FI­CIOS DE LA VI­TA­MI­NA C PA­RA LAS UÑAS

La pro­duc­ción de co­lá­geno que fa­ci­li­ta es­ta vi­ta­mi­na da vi­ta­li­dad a los te­ji­dos de la piel, ade­más de me­jo­rar la cir­cu­la­ción san­guí­nea. Es­to ayu­da a que sus uñas vi­van más y más sa­lu­da­bles.

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