Las mujeres sufren más de ceguera que los hombres
La Academia de Oftalmología alerta sobre la salud femenina de los ojos
Redacción
Los estudios muestran que existe una brecha entre los hombres y las mujeres respecto de enfermedades de los ojos.
Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de padecer condiciones que ponen en riesgo la visión tales como la degeneración macular relacionada con la edad (AMD), cataratas, y glaucoma.
Las mujeres representan hasta el 65 por ciento de los casos de la AMD, el 61 por ciento de pacientes con glaucoma y cataratas son mujeres, y el 66 por ciento de pacientes ciegos son mujeres. ¿A qué se debe la inequidad?
Hay unas cuantas teorías. Las mujeres viven en promedio más y muchos de los problemas oculares están relacionados con la edad. Algunas condiciones del ojo, como el ojo seco, son más comunes entre las mujeres, jóvenes y viejas. Los factores sociales y económicos afectan el acceso de las mujeres al cuidado de los ojos, especialmente en los países en desarrollo.
Cualquiera que sea la causa, hay ciertos problemas de visión únicos que las mujeres deben vigilar más que los hombres. El ojo seco es el doble entre mujeres postmenopaúsicas.
En general, las mujeres son más susceptibles a las enfermedades autoinmunes que los hombres, muchas de las cuales afectan la visión, tales como lupus, síndrome de sjogren e hipertiroiditis. En adición, el embarazo puede causar cambios de la visión debido a las hormonas que las mujeres experimentan.
La buena noticia es que la mayor parte de la pérdida de visión es evitable. La Academia Estadounidense de Oftalmología ofrece cinco pasos sencillos para tomar el control de la salud de sus ojos hoy mismo:
Signos tempranos de enfermedad o cambios de la visión pueden comenzar a esta edad. Un examen por un oftalmólogo, un médico que se especializa en el cuidado médico y quirúrgico del ojo, es una oportunidad para examinarse cuidadosamente los ojos para buscar enfermedades y condiciones que no presenten síntomas en las etapas tempranas.
Ciertas enfermedades de los ojos se pueden heredar. Si usted tiene un pariente cercano con la degeneración macular, tiene un 50 por ciento de probabilidades de desarrollar esta condición. Una historia familiar de glaucoma aumenta su riesgo de glaucoma de cuatro a nueve veces. Hable con sus familiares acerca de las condiciones de sus ojos. Puede ayudarle a usted y su oftalmólogo a evaluar su riesgo. Una dieta baja en grasa y rica en frutas, vegetales y granos enteros ^ ! - yendo los ojos. Las opciones alimentarias que son saludables para los ojos incluyen frutas cítricas, aceites vegetales, nueces, granos enteros, vegetales de hoja verde y pescado de agua fría. Fumar aumenta el riesgo de enfermedades del ojo tales como cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad. Fumar también aumenta el riesgo de enfermedades cardio $ rectamente en la salud de sus ojos. El humo de tabaco, incluyendo el humo pasivo, también empeora el ojo seco. La exposición a la luz ultravioleta (UV) aumenta el riesgo de enfermedades del ojo, incluyendo cataratas, protuberancias carnosas en el ojo y cáncer. Siempre use anteojos de
libre.. sol con una protección UV de 100% y un sombrero mientras disfruta tiempo al aire
Para conocer más manera s de mantener los ojos saludables, visite: www.aao.org