茶油拌炒薑黃飯

World Journal (New York) - Weekly Supplement - - 料理功夫 - smarthousewife

薑黃,是很好的天然食材,具有抗癌和抗老化的功效。茶油,有保護胃腸的功效。以茶油拌炒薑黃飯,健康美味一起來。 世界周刊廣徵天下各家廚藝秘笈,歡迎充滿創意的中西料理、點心烘焙、獨家私房菜等食譜投稿,讓你大展廚藝:

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3.在炒鍋中,加入適量茶油,待

油熱,倒入薑黃飯拌炒,並以醬油調味,攪拌均勻。

4.待薑黃飯入味,加入炒好的彩

色花椰菜和綜合蔬菜,充分攪拌均勻,即可盛起。

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