暖身5食補

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蜂蜜

蜂蜜是營養豐富的天然滋養食材,潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便,還極易被吸收,簡直是小朋友和老人必備保健聖品。如果小朋友著涼可以多喝蜂蜜水。

花生

《本草綱目》中記載:「花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。」

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