調查：港童睡不夠

睡眠是影響兒童健康及發展的重要因素，而睡眠品質則是使兒童快樂的重要元素。據調查，六成兒童感到快樂，比例較去年高，但快樂程度則微跌。調查亦指出，香港兒童睡眠時間普遍不足，尤以青少年最為嚴重。

大公報報導，香港小童群益會3月以問卷形式，訪問1068位六至17歲兒童與381位幼稚園學生的家長。結果顯示，60%兒童感到「快樂」，較去年增加3%，但快樂程度平均分為7.04，較去年7.12略下降。其中15至17歲兒童快樂程度最低，六至八歲兒童快樂程度最高。調查又發現，兒童隨年齡增長，睡眠時間卻愈來愈少。15至17歲兒童平均每日睡眠時間為6.72小時，近六成在晚上12時後才睡覺，也有過半12至14歲兒童在晚上11時後才就寢。據報導，香港小童群益會總幹事羅淑君分析，良好的睡眠品質是兒童快樂重要元素。調查顯示，每晚睡眠11至12小時的兒童最快樂；每晚睡眠七小時以下及12小時以上的兒童的快樂程度較低。