伴侶、上司難相處?求助情緒療癒師

World Journal (New York) - - 中國(四) - 中國新聞組/北京19日電

夫妻處不好、上司難相處等,生活中處處充滿「小情緒」,為避免釀成情緒危機,近期上海出爐首批情緒療癒師40人,上海人才中心還將情緒療癒師納入「21世紀緊缺人才」。「情緒療癒——社會和諧新動能」高峰論壇日前在上海虹橋綠谷廣場舉行,首批情緒療癒師出爐。他們均為各國的心理學專家、 心理學碩士等,通過三天的再培訓後,被授予中國國家受害者援助組織(NOVA)證書和上海人才培訓市場緊缺人才辦頒發的情緒療癒師證書。「一豎生活」掌門人張譯指出,上海每五人中就有一人有心理問題,但部分不願去看心理醫生。情緒療癒從小情緒入手,第一時間以科學方法幫助解決,避免情緒危機。 首批情緒療癒師之一的陳盈君表示,情緒療癒就像危機處理,如在情緒爆發第一時間沒有緊急干預,可能會造成情緒混亂。如經歷過大地震、火災的人,若沒有進行情緒療癒,可能造成記憶停留在創傷的那一刻,之後再聽到響聲就會引發恐懼。陳盈君表示,在遇到一些生活小情緒時,可以透過寫日記、用手機錄音等方式來自己梳理情緒,還可在身邊準備一些緩解情緒的發洩球,在第一時間將自己的負面情緒發洩出來。

中國近年出現不少網路成癮戒斷中心(左圖,網路圖片),同時傳出用電擊「治療」網癮青年,下圖為紀錄片《網癮》劇照(取材自微博)。

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