日花15秒靜心和自己對話

陳法拉

World Journal (New York) - - 陸港影藝(二) - 娛樂新聞組/香港3日電

陳法拉最近由美國回港拍廣告,堅持「活在當下」是她的人生座右銘。對於生活態度,她有著一份勇於堅持、永不放棄的精神。對於陳法拉人生最害怕的事情,莫過於「水」。由於不懂得游泳,所以從來都不敢接觸水上活動。香港文匯報報導,法拉憶述三年前與家人到泰國旅遊時,經過家人多番的鼓勵下,終於突破自己的心理障礙,嘗試玩水上滑翔傘,初次體驗了上天下海的樂趣,同時發現原來「水」並不可怕,從此成功拋開對水的恐懼,更欣慰自己突破了人生一大恐懼。

據報導,「每天靜下來,用15秒與自己對話。」這是陳法拉每天都會堅持做的事情,因為她覺得要好好愛護自己,便先要懂得與自己對話。雖然15秒轉瞬即逝,但她卻曾經試過在短短的15秒作出人生中最重要的決定,暫時放下自己的演藝之路,在32歲時候出國進修,因此她認為只要每天願意花上短短的15秒,分分鐘改寫人生。

「活在當下」是陳法拉的人生座右銘。(取材自Instagram)

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