狂吃炸雞想豐胸少女月經變周經

World Journal (New York) - - 健康 - (陳雨鑫)

●一名17歲的女生因為沒有傲人胸部,常被同儕嘲笑,聽信網路「狂吃炸雞可以豐胸」,連續一年放學後,皆到速食店點一份炸雞餐,再配一份雞塊,沒想到「側峰」高度沒有成長,體重反而飆升20公斤,過度攝取油炸物,更影響她的經期,從每個月1次變成每2周1次,直到營養師介入調整飲食,才讓她的生活恢復正常。開業營養師趙函穎說,網路、坊間的豐胸偏方五花八門,如吃豬腳、豬皮、炸雞、青木瓜等,實際上並沒有豐胸效果,亂吃可能影響健康,特別是青春期少女,想減肥又想豐胸,上網亂找方法,就算是一看就知道是「不可能的減重、豐胸法」,仍有少女聽信,照做不誤。

趙函穎說,這名17歲的女生是她印象相當深刻的案例,連續吃一年炸雞,讓她身材走樣,另一位16歲女生,則因為課業壓力大,餐餐吃速食尋求慰藉,短短半年內也胖了10公斤,還引發多囊性卵巢,月經周期全被打亂。高雄醫學大學附設醫院副院長、婦科主任鄭丞傑說,女性在20歲之後,胸部不太會再有成長,豐胸最有效的方法仍是整形手術,吃炸雞也會讓胸部變大,但增加的是胸部脂肪,並非是乳腺,同理若是體重減輕,胸部也會變小。台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民 表示,不只青少女會誤信網路豐胸謠言,一般女性也常有迷思,他也見過狂吃炸雞的案例,很多女性尋求網路偏方,卻不願諮詢醫師,不利健康。也曾有女性為了豐胸,誤信吃豬腳、豬皮 、雞皮等富含膠原蛋白的食物,能增加胸部厚度。趙函穎說,豬腳、豬皮、雞皮等所含有的膠原蛋白分子量大,人體消化系統無法吸收,最後吸收最多的反而是油脂、膽固醇。特別是豬皮,吃進一碗等於吃進400到500 大卡,換算等於一次吃下2碗飯,反而會有肥胖危機;若是想要多攝取膠原蛋白,最好的方法是均衡飲食,維持正常生活作息,人體即可自然合成,無須額外補充。趙函穎說,門診中常有女性為了豐胸,每天只吃「青木瓜」,無論是燉煮、涼拌,餐餐只吃單一食物,她強調,青木瓜僅有間接豐胸的效果,青木瓜酵素可幫助消化蛋白質跟澱粉,幫助均衡吸收,並非單吃青木瓜就有效果;若要攝取青木瓜酵素,不建議加熱食用,以免破壞酵素結構,僅吃進青木瓜纖維,吃不進酵素。

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