CON ĐƯỜNG DẪN TỚI HẠNH PHÚC

Robb Report Vietnam - - Giải Trí -

Đến 47% thời gian bộ não hoạt động trong trạng thái mất tập trung, mà đây lại là nguyên nhân trực tiếp khiến con người cảm thấy bất hạnh. Bởi khi ta không kiểm soát suy nghĩ của mình, các tình cảm tiêu cực như lo lắng, sợ hãi rất dễ xuất hiện. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện thiền giúp ngăn chặn sự xao lãng tinh thần nhờ cường hóa các dây thần kinh có liên hệ với khả năng tập trung và tự chủ.

Newspapers in Vietnamese

Newspapers from Viet Nam

© PressReader. All rights reserved.