be­ber mui­ta da água

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a água é res­pon­sá­vel por mais de 90% da hi­dra­ta­ção do nos­so cor­po. de­ve­mos be­ber di­a­ri­a­men­te dois li­tros. a água é im­por­tan­te pa­ra man­ter­mos a boa for­ma, pa­ra nos man­ter hi­dra­ta­dos, pa­ra com­ba­ter a ce­lu­li­te e pa­ra aju­dar ao re­gu­lar fun­ci­o­na­men­to dos in­tes­ti­nos.

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