LAVANDA QUE ALIVIA LA ANSIEDAD

Un baño caliente puede ayudar a reducir la ansiedad. Para lograr un efecto más relajante, añada aceite o flores secas de lavanda al agua de la bañera. Si no puede darse un baño, masajéese las sienes y la frente con el aceite de lavanda. Según la aromaterapia, este perfume reduce el estrés y promueve la tranquilidad.