TERAPIAS DE CRECIMIENTO PERSONAL, UNA ALTERNATIVA DE MEDICINA

Cada día son más los médicos que recomiendan en sus consultas terapias de crecimiento personal como el yoga y la meditación. A través de ellas los pacientes aprenden a superar sus crisis y recuperan salud y calidad de vida, gracias a sus propios mecanismos internos.

“La meditación tiene un máximo interés para la humanidad que no logra superar sus sufrimientos a pesar de contar con las más adelantadas tecnologías en salud”, dice el maestro Dalai Lama.

El nuerocientífico Richard Davidson agrega que “la meditación tiene efectos biológicos positivos sobre el sistema inmunitario. Y cada día son más los estudios que se realizan en hospitales y universidades de todo el mundo en torno a esta técnica curativa”.