CONSEJOS CONTRA LOS ÁCAROS

Mantenimiento de la cama (colchón, sommier) y sus complementos (sábanas, almohadas, mantas y fundas)

Airear la cama por la mañana

Pasar la aspiradora de forma regular (cada semana) y metódica.

Lavar regularmente (cada dos semanas) a temperaturas superiores a 60º C (si no se tiene funda antiácaros).

Cambiar las sábanas una vez a la semana.

Evitar las almohadas de plumas naturales (los nidos de los ácaros son difíciles de limpiar).

Limpiar el suelo y los objetos de riesgo.

A ser posible, optar por el parquet o el piso de cerámica antes que la alfombra. Lavar las cortinas a 60º C.

Optar cuando se pueda por los peluches que puedan lavarse a máquina a 60º C.

Envolver los somieres, colchones y almohadas con fundas antiácaros.

Mantenimiento del clima interior, la temperatura, renovar el aire.

Airear las camas por la mañana y las habitaciones al menos durante un cuarto de hora al día, sobre todo cuando el tiempo sea frío y seco.

Controlar la humedad relativa (utilizar un deshumidificador) por debajo del 50%.

Mantener temperaturas razonables (de 18 a 20º C máximo, especialmente en los dormitorios).