Bienestar Natural

FLEXIBILID­AD-VALOR PERSONAL

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Este término, ha sido acuñado por el profesor de la Melbourne Business School, Ian Williamson y la psicóloga organizaci­onal, Carol Gill, y consiste en la habilidad para ser consciente de los pensamient­os, emociones e impulsos que uno tiene, reduciendo aquellos que son improducti­vos para poder elegir la respuesta más adecuada a cada una de las situacione­s a las que nos enfrentamo­s.

Es decir, es la capacidad para tomar distancia respecto a nuestras emociones, constituye­ndo la base del autocontro­l.

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