Danza china

para prevenir dolores de cintura

sta costumbre se difun- dió en Japón durante el período de Edo, y pasó de generación a generación, transformándose en el actual Hinamatsuri. Es por eso, que se festeja para pedir que las niñas crezcan con salud y que sean felices en el futuro.

Según cuenta la leyenda, las muñe- cas –que supuestamente sirven para alejar los malos espíritus y traer fortuna a las niñas- eran depositadas en pequeños botes y liberadas en un río que desembocaba en el mar. Esta tradición finalizó porque las muñecas quedaban atrapadas en las redes de los pescadores.

En la actualidad, las muñecas se presentan en un altar. Las ningyö (muñecas) son ubicadas en las hina dan (tarimas) de acuerdo al personaje que representan. En la parte superior se encuentran el emperador sosteniendo un bastón y la emperatriz, conocidos como los muñecos imperiales. En el segundo escalón las tres damas de la corte, y en el tercero, los músicos artesanos. En el cuarto están los ministros y en el quinto están los que representan a los guardias, con los naranjos a la izquierda y con unas ramas de durazno a la

derecha.

Mulan Chuan es un arte marcial femenino, creado por la maestra Yin Meifeng, para homenajear a Hua Mulan, quién fue la heroína de guerra durante la invasion del ejército Huno. Se trata de un arte estilizado y elegante, de movimientos delicados y armoniosos, basado en las danzas floclóricas chinas. Se fundamenta en la marcialidad del Tai chi chuan, el adiestramiento de la respiración del Qi Gong y en la teoría filosófica y médica del Yin Yang.

Mediante su práctica continuada se previenen dolencias en las articulaciones, en la cintura y en las piernas; Evita el insomnio y mejora la función cardíaca; Ayuda a la curación de éstas cuando se han manifestado. Son notorios los resultados en las damas en cuanto al logro de obtener del peso buscado. También, contribuye al equilibrio físico y mental, y conduce a prolongar la longevidad.