Inteligencia, sinónimo de bienestar
Ya pasamos más de la mitad del año, el cansancio se empieza a sentir, las obligaciones y ocupaciones se acumulan, nos sentimos agotados corriendo todo el día y aquellas metas y objetivos que nos habíamos planteado ya hace unos cuantos meses cada vez los vemos más alejados.
Al comenzar el año, como una hoja en blanco, nos habíamos planteado con entusiasmo lograr aquello que queríamos hace tiempo, cambiar algunos hábitos que no nos hacen bien, mejorar actitudes, emprender actividades nuevas, estudiar un idioma o carrera, entre otras cosas, que con seguridad creíamos que nos llevaría a un mayor bienestar y alcanzar la vida que queremos. Pero mucho de ello quedó en el camino sin poder concretarlo, produciéndonos frustración y malestar.
El doctor Pablo Hirsch sostiene que tener una actitud optimista en el modo de enfrentar las diferentes situaciones, como así también, ante los objetivos que nos planteamos, influye en su éxito.
¿CÓMO AVANZAR HACIA NUESTROS OBJETIVOS?
En primer lugar, debemos analizar, hacer un ejercicio de introspección y preguntarnos si aquello que nos planteamos es realmente lo que queremos hoy, si es importante y necesario en este momento.
Identifica por qué, o qué estás haciendo que te impide lograr los objetivos. De esta manera podrás ir cambiando hábitos y actitudes que te llevarán a mejores resultados.
Sé realista con lo que te propones y ten en cuenta que los días tienen una cierta cantidad de horas, con sus obligaciones, trabajo, etc. Pero además necesitas un tiempo para el descanso y el esparcimiento.
Establece objetivos intermedios, más chicos, para ir concretándolos y de a poco alcanzar logros mayores. Una buena forma de motivarte y mante- ner la disciplina es darse pequeños reconocimientos al alcanzar objetivos o superar dificultades, como hacer algo que te guste.
intenta tolerar la frustración. Puedes tomar distancia, recuperar fuerzas y volver a intentarlo.
Podemos concluir sabiendo qué es lo que realmente queremos alcanzar, plantearnos objetivos claros, analizando nuestros recursos y lograr las metas cortas para nuestra vida.