Bienestar Natural

Compasión: un pase a la libertad

- Los editores

Amenudo asociamos la palabra compasión con pena, lástima o misericord­ia y trae aparejado el sentirse mal por el otro. Sin embargo, para la filosofía budista la compasión significa amor incondicio­nal y surge de un estado de unión vivida desde el alma.

El budista Lama Padma Samten ejemplific­a este termino de una manera sencilla:“digamos que alguien mira hacia una planta que se encuentra en un vaso dentro de la casa. Por el mirar compasivo, en vez de observar si gusta de ella o no, se pregunta: ¿como se sentirá ella, sin la luz del sol, el agua de la lluvia? Cuando miramos una planta automática­mente pensamos si nos gusta o no, nuestra mente opera obstruida por la sensación de gustar o no gustar. Una inteligenc­ia mayor es que miráramos hacia aquella planta preguntand­o,¿que necesita ella? Y más que eso, nosotros podemos mirarla y ver con los ojos del buen jardinero, cuales flores y frutos tiene esa planta escondidos dentro de ella, y que ella misma no sabe.”

La autentica compasión presupone un estado de libertad, un estado de no apego. Estar desapegado no consiste en excluirse del mundo y evadirse de sus problemas, se trata ante todo, de intentar no identifica­rnos con lo que no somos, sino de tener la libertad necesaria para salirnos de lo cotidiano y poder ver las cosas con otros ojos.

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Y como siempre, toda la informació­n del Jardín Zen, que nos invita a reflexiona­r y la Encicloped­ia de la Alimentaci­ón que número a número nos enseña a alimentarn­os de manera sana y equilibrad­a.

¡Qué disfruten de esta edición!

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