El Estrés y agotamiento de fin de año Cómo pasarlo sin morir en el intento

Los últimos días del año parecen exigirnos mucho más. Tantas cosas por terminar, tan poco tiempo. Nos olvidamos que en el esquema más amplio el tiempo realmente no existe, y sólo podemos vivir la infinita eternidad del momento en el que estamos. No necesitamos correr más, tener más o llegar a cumplir una lista de objetivos para estar en paz con nosotros mismos. El estrés es la respuesta que da nuestro ser a las situaciones ante las cuales no podemos responder en forma satisfactoria (o no queremos aceptar que las cosas no se adapten a nuestros planes). Algunas de las Flores de Bach que han tenido excelente respuesta en casos de estrés son:

Impatiens

Para los que quieren apurar a todo y a todos. No aceptando el ritmo natural de los acontecimientos, intentan forzar las situaciones buscando resultados instantáneos.

Beech

Para esa necesidad de juzgar todo lo que no es “como nosotros”. Esa crítica que se convierte en veneno, no sólo para quien la recibe sino, y fundamentalmente, para quien la emite.

Mimulus

Ayuda a disipar o arrojar luz sobre esos pequeños miedos cotidianos que no nos permiten entrar de lleno en la danza de la vida. Y la otra cara del estrés es el agotamiento. Tanto esfuerzo para cumplir con todo lo que la socialización nos programó, en un absurdo plan de trescientos cincuenta días de esfuerzo para quince días de relajación. Por causa de nuestra participación en ese plan sentimos, llegadas determinadas épocas, que ya no podemos más. El trabajo debería ser una oportunidad de expresar los colores del alma, de materializar nuestro amor, y de aprender. Todas cosas energizantes y divertidas, pero lejanas a nuestra mirada. Esto provoca desgaste y cansancio. Algunas de las Flores de Bach que nos enseñan sobre el equilibrio entre actividad y reflexión son:

Hornbeam

Para los que sienten que no tienen suficiente fuerza mental o física para soportar la carga de la vida. Los asuntos cotidianos les parecen demasiado pesados para llevarlos a cabo.

Oak

Para quienes emprenden sus tareas fundamentándose en la resistencia. Resistir desgasta, en oposición a fluir que reordena las energías en forma automática.

Olive

Para el cansancio extremo. Si no podés seguir leyendo porque se te cierran los ojos, pensá en este floral.

Rock Water

Para soltar esa exigencia que mencionaba al principio. Esa lista de “deberías” que nos hace autoexigirnos, podríamos soltar todas las obligaciones y tomarnos una tarde para caminar sin motivo ni explicaciones.