QUE ES LA VITAMINA K?

Buenas Ideas - - Nutrición Cocina -

*Más co­no­ci­da co­mo “vitamina an­ti­he­mo­rrá­gi­ca”, re­sul­ta esen­cial pa­ra la co­rrec­ta coa­gu­la­ción de la san­gre. *Es­tá con­te­ni­da en una am­plia va­rie­dad de ver­du­ras, en­tre las que se en­cuen­tran la es­pi­na­ca, el re­po­llo y la co­li­flor. * Tam­bién pue­de en­con­trar­la en otros ali­men­tos de la na­tu­ra­le­za, co­mo el to­ma­te, el que­so y el hí­ga­do.

*En cir­cuns­tan­cias nor­ma­les, es sin­te­ti­za­da por bac­te­rias in­tes­ti­na­les que ga­ran­ti­zan al or­ga­nis­mo la co­rrec­ta pro­vi­sión de es­ta sus­tan­cia.

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