GIM­NA­SIA PA­RA LA ME­MO­RIA

Buenas Ideas - - Autoayuda Cocina -

Si que­re­mos que, con los años no nos fa­lle la me­mo­ria, na­da me­jor que im­po­ner­nos una es­pe­cie de “gim­na­sia men­tal” sú­per agra­da­ble y re­co­men­da­ble a to­da edad. ¿De qué se tra­ta? Muy sim­ple no de­jar que nues­tro “ce­re­bro se achan­che” to­man­do tres sim­ples me­di­das: pri­me­ro, leer el pe­rió­di­co to­dos los días pa­ra es­tar bien in­for­ma­dos; se­gun­do, en los mo­men­tos de ocio de­di­car­nos a ha­cer pa­la­bras cru­za­das y ter­ce­ro, ver una pe­lí­cu­la por se­ma­na en com­pa­ñía de otra per­so­na o de ami­gos y lue­go co­men­tar­la.

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