DOS ALI­MEN­TOS CLA­VES PA­RA COM­BA­TIR LA CE­LU­LI­TIS

Buenas Ideas - - Tercera Edad Manualidad­es -

Pa­ra ha­cer­le fren­te a la ce­lu­li­tis lo prin­ci­pal es lle­var una die­ta pa­ra eli­mi­nar la re­ten­ción de lí­qui­dos, for­ta­le­cer los va­sos ca­pi­la­res y me­jo­rar la cir­cu­la­ción de la san­gre. Por eso los me­jo­res alia­dos son los ali­men­tos que fun­cio­nan co­mo bue­nos diu­ré­ti­cos co­mo los si­guien­tes: Me­lón: Ade­más de ser una fru­ta sa­bro­sa y re­fres­can­te, es una gran fuen­te de ener­gía que ayu­da a con­tro­lar el co­les­te­rol, las gra­sas y las to­xi­nas. El me­lón es ri­co en mi­ne­ra­les, vi­ta­mi­nas y, so­bre to­do, en agua, ra­zón por la cual es tan bue­na pa­ra el or­ga­nis­mo.

Uva: Es­ta fru­ta sir­ve co­mo des­in­to­xi­can­te y cum­ple fun­cio­nes re­ge­ne­ra­do­ras. Se re­co­mien­da in­ge­rir­la con piel y se­mi­llas, por­que con­tie­nen sus­tan­cias an­ti­oxi­dan­tes. Lo me­jor es con­su­mir la uva so­la, no co­mo par­te de otra co­mi­da, por­que fer­men­ta rá­pi­da­men­te en el es­tó­ma­go. Ade­más de ayu­dar a la eli­mi­na­ción de lí­qui­dos, es­ta fru­ta ate­núa las vá­ri­ces, ba­ja la pre­sión ar­te­rial y ali­via los ca­lam­bres mus­cu­la­res.

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