Buenas Ideas

MESA DULCE Y CALORIAS

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Tenga en cuenta las siguientes combinacio­nes de alimentos “festivos” y las calorías que aportan:

* 1 copa de sidra: 25 calorías; 1 de champagne demisec: 70 calorías.

* 1 porción pequeña de budín o pan dulce: 400 calorías.

* 1 turrón de maní en envase individual: 99 calorías.

* 1 cda. sopera (10 unidades) de garrapiñad­as de almendras: 75 calorías.

* 3 orejones de higo deshidrata­do: 85 calorías.

* 15 unidades de pistacho: 57 calorías.

* 5 mariposas de nuez: 65 calorías.

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