Buenas Ideas

¿COMO AGREGARLOS A SU ALIMENTACI­ON?

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Realice los desayunos y las meriendas con algunos de estos jugos naturales, haciendo almuerzos y cenas livianos, preparados a base de carnes desgrasada­s, ensaladas de hortalizas variadas, huevo y arroz integral. Beba dos litros de líquidos por día, prefiriend­o agua mineral, soda o gaseosas dietéticas. Para las colaciones, elija yogures descremado­s, barras de cereal o frutas enteras.

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