Buenas Ideas

VERBENA, ALIADA DE LA BUENA DIGESTION

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La verbena actúa como una excelente planta digestiva. Su tisana es ideal para beber después de la cena y además es bueno para combatir dolor de cabeza, nervios y depresión.

Las partes útiles de esta planta son sus hojas y su tallo, que cumplen con una acción relajante, sedante, antiespasm­ódica laxante y restaurado­ra hepática.

Se recomienda beber una infusión de verbena 3 veces al día, priorizand­o una toma antes de dormir. Además también funciona para combatir el insomnio, diluyendo 2 gotas de aceite de verbena en un baso de agua. Es un relajante ideal para aliviar el cansancio acumulado en el día

Esta planta también puede combinarse con cola de caballo, caléndula o manzanilla para controlar infeccione­s urinarias y cálculos.

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