“RECOMIENDO EL LLAMADO HOT”
LOS TIPS HOT DE ALESSANDRA RAMPOLLA PARA LA CUARENTENA
Dice que cada vez que uno se levante a la mañana tiene que “auto-rescatarse” ya que la vida dejó de ser la que se conocía y todos los cambios requieren de un proceso de adaptación. “Con las parejas no hay una regla fija porque cada uno lo está viviendo desde lugares bien diferentes. Hay muchas personas que piensan que se viene el ‘baby boom’ (muchos nacimientos) y otras que están súper desconectadas de su lado erótico. Por eso, en este aislamiento social, preventivo y obligatorio dictado en todo el país por la pandemia del coronavirus, primero hay que centrarse en nuestro bienestar personal para luego estar bien con los demás. Siempre que uno quiera conocer se más, recomendaré la masturbación en cuarentena ”, a severa lapuer-torrique ña, Alessandra Rampolla (46),desde su hogar en Las Cañitas, donde pasa sus días junto a su caniche toy, “Lola Milagros Lady Gaga”, quien la contiene de sus altibajos. “No tengo días habituales, como suele pasar en mi vida. Tuve muchos vaivenes emocionales, algo que vi que le sucedió a la mayoría de las personas en esta situación. Estoy en Argentina porque justo había decidido que este año hacía base acá. A principio de marzo regresé de Puerto Rico de ver a mi papá, quien cumplió 85 años. Tengo a mis padres vivitos gracias a Dios, aunque como son grandes me preocupo y hablo permanentemente con ellos. Hay momentos complicados pero recurro a mis herramientas conocidas que me ayudan: mis meditaciones, hacer yoga, conectar conmigo, respirar, leer cosas que sean mejor información para mi cabeza”, agrega quien actualmente se encuentra soltera. E inmediatamente amplía su sugerencia para liberar el estrés en cuarentena: “Hay distintas y amplias maneras de definir la salud sexual. El sexo fortalece nuestro sistema inmune literalmente. Por ejemplo, con la experiencia orgásmica, quees algo individual, se revitaliza el cuerpo: es una manera efectiva de canalizar las ansiedades. Mi consejo
para las parejas es que jueguen. Puede haber una masturbación mutua en vivo y en directo, ambos mirándose y respetan do la distancia. Es muy erótico para una persona vera otra auto satisfaciéndose. Precisamente, en estos momentos la gente está muy angustiada y ansiosa, y, cuando uno está acumulando tensión sexual en el cuerpo, liberarla en el orgasmo contribuye a relajar la mente y las tensiones. El orgasmo tiene muchas virtudes: es analgésico, antihistamínico y también te ayuda a conciliar el sueño”. Bajo ese concepto, Rampolla también celebró que en Argentina el Ministerio de Salud invitara a practicar el sexo virtual como otra opción en esta coyuntura: “Fue un momento histórico lo que sucedió. Es un aval tremendo porque se trata de salud y de que una generación que no estaba tan habituada comience a aprovechar lo que tenemos a mano. El sexo virtual existe hace tiempo, básicamente es usar la tecnología para erotizarse. En las videollamadas hay una facilidad en la conversación porque nos estamos mirando. Pero como los 70 años no es una generación que está acostumbrada a esto, también puede ser intimidante ya que no todos quieren mostrar su desnudez. Hay que arriesgarse a ver si el otro no termina traicionándonos. Por eso, para aquellos a los que les dé vergüenza verse está la posibilidad del ‘sexting’ (envío de mensajes de texto o imágenes de contenido sexual explícito a través del teléfono móvil o de otros dispositivos electrónicos), que no es tan fluido porque tenés que interrumpir lo que estás haciendo para escribir. En lo particular, rescato muchísimo una modalidad un poquito más vintage y noventosa: la llamada telefónica hot para sentir la cercanía de nuestra pareja sin la exposición de la cámara. En la llamada estás escuchando la voz y lo que sale del cuerpo de la otra persona literalmente: la cadencia, la forma y las palabras que elige. Los argentinos y las argentinas tienen un lenguaje muy rico. Los hombres son ‘chamuyeros’, hay un manejo de la palabra que es muy lindo. La ‘llamadita hot’ favorece ese vínculo que es más fuerte porque
“El músculo pubocoxígeo se contrae al imaginar que estamos orinando y luego intentamos detener la orina”
no pasa desde lo físico sino porque te gusta la persona”. Aunque aclaró: “Estas herramientas hay que usarlas siempre que haya deseo. No hay que hacer absolutamente nada que uno no tenga ganas. Ni porque sea la fantasía del otro, ni porque sentís que ‘es tu deber por estar casado o casada’. No es deber de nadie. Nunca es buena idea eso de sentirse presionado porque, al final, no lo vas a disfrutar y después no lo vas a querer repetir y vas a generar rechazo cuando te sentís obligado a hacer algo por el placer del otro. Por eso, es importante conectar con nuestra propia fantasía, la masturbación propia. De vez en cuando, un mimo para uno mismo. Y, desde ahí, compartirlo con otra persona” . Alessandra hace una pausa y concluye con más tips para mejorar la sexualidad: “Hay muchas cosas que pueden servir para los juegos eróticos en pareja. Los juguetes y la lectura erótica son vehículos para hacer volar la imaginación. Busquen el trabajo de la escritora Erika Lust: es cine erótico hermoso, gente que se quiere, que se tiene ganas, donde hay un placer femenino fuera de los prototipos machistas, con interacciones amorosas. También hay varios sitios web de pornografía que han abierto sus secciones premium para inspirar y fomentar que las personas tengan material con el que inspirarse. Y, a su vez, otro aspecto fundamental es que todos, hombres y mujeres, entrenemos el músculo pubocoxígeo, que está situado en el suelo de la pelvis. Hay que hacer entre 100 y 300 ejercicios diarios para fortalecerlo. Para ello, imaginamos que estamos orinando y luego intentamos detener la orina contrayendo rápidamente ese músculo PC. ¡Yo trato de hacerlo cada vez que me cepillo los dientes así no me olvido! Todas las alternativas son válidas si se trata de encontrar los vehículos que nos sirven para reconocer nuestras fantasías y explorar cosas nuevas y que están buenas”.