Cómo crear un espacio relajado en la casa

En medio de la pandemia por el coronavirus, el neurodiseño gana terreno. Se trata de una ciencia que estudia la relación que existe entre la arquitectura y el diseño con el bienestar. Stephie Bacque, health coach, brinda algunos consejos para conectarse con el mundo interior en un ambiente saludable. “Encontrar un espacio para hacer algo que desconecte como leer, escribir, hacer yoga, meditar, pintar o lo que más ayude, es primordial”, dice.

También refiere la importancia de “generar un efecto low-tox, con la presencia de plantas, que bajan la ansiedad, oxigenan y purifican el aire. Si no se tiene mucho espacio, las suculentas son una buena opción para incorporar”.

Por último, menciona a la aromaterapia como una forma de personalizar la casa. “Es ideal agregar velas, inciensos, difusores o aceites con olores que hagan sentir a gusto”.