El cuerpo es una caja de resonancia

Hay que hacer una primera consideración en el tema lesiones. El mayor porcentaje se produce por traumatismos o golpes, vinculados a la actividad deportiva, sobre todo en aquellos deportes abiertos y de contacto como el fútbol. Después hay otro porcentaje que se explica por factores psicológicos. Hay cuestiones que generan estrés y no hay estrategias para afrontarlas adecuadamente.

El cuerpo es como una caja de resonancia. Llega a niveles de tensiones que no soporta y se rompe. Por eso hay que indagar algunas cuestiones de la previa a la lesión, saber qué pasó antes. Conocer el estado de ánimo previo, los problemas que puede estar atravesando el jugador.

También hay que indagar la prevención. Yo he atendido a jugadores que no se vendan o que

Hay cuestiones que generan estrés. No hay estrategias para afrontarlas adecuadamente.

usan canilleras livianas porque les molestan las más duras. Puede haber también deficiencias en el entrenamiento invisible. A qué hora el jugador se acuesta, qué come, qué hace en su vida privada.

Es interesante hacer referencia al modelo de Anderson y Williams que básicamente lo que hace es plantear que, por ejemplo, un evento deportivo importante se puede transformar para el deportista en una situación amenazante o que se percibe como tal. Eso genera una alteración en algunas características psicológicas como puede ser la atención periférica. Hay factores estresantes. Entonces, se puede producir una pérdida de atención o concentración o tensión psíquica y muscular y sobreviene la lesión.

¿Qué se hace en estos caso? Se trabaja en la prevención con los atletas y posteriormente a la lesión en el proceso de rehabilitación. Y en ese momento la cabeza juega un rol importante para la preparación de la vuelta a la competencia. Primero, hay enojo y negación. Luego, hay un período de depresión natural y después la aceptación de la lesión. Es como un proceso de duelo. Al jugador lesionado no hay que marginarlo: sigue siendo parte del plantel.

*Titular de la cátedra de Psicología en el deporte de la UBA