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Ayuno, dietas y veganismo: 10 soluciones para la salud
Estamos siempre en búsqueda de soluciones para tener una mejor salud. Las dietas, el ayuno el veganismo son algunas. Pero hay más.
1. Ayuno intermitente
El ayuno intermitente se presenta como la fórmula para adelgazar, estar más sano y más en forma.
Ayuno intermitente ¿moda o alternativa saludable?
2. Nada de dietas radicales
Para quemar grasa del cuerpo, es importante tener en cuenta que dejar de comer solo es parte de la solución. 3. Vivir sin azúcar V e r e l video05:35CompartirVivir sin azúcarEnviarFacebookTwittergoogle +WhatsappTumblrMeneameDi gglinkedinSonicoNewsvineEnl ace permanente https:// p. dw. com/ p/ 3ezlcVivir sin azúcar 4. El poder de los alimentos crudos
5. Cuidado con la ortorexia
Quienes padecen de ortorexia han borrado de su dieta todo aquello que les parece poco saludable. Pero ese afán excesivo por la salud puede terminar enfermando.
Ortorexia: el vicio de la comida sana
6. Adelgazar comiendo grasa
Comer carne y mantequilla: el sueño de muchos es el fundamento de la dieta cetógenica, o dieta Keto.
Adelgazar comiendo grasa: la dieta Keto, sus peligros y beneficios
7. En forma y en pareja
Involucrar a nuestra pareja es una de las mejores formas para lograr mutuamente la salud. Si no lo cree, pregúntele a Robert Lewandowski y a su esposa.
8. Evitar los tabúes alimentarios
El experto Martijn Katan examina para DW los actuales mitos y falacias sobre los alimentos.
Todo sobre los actuales tabúes alimentarios
9. Veganismo, pero también tecnología
Hoy en día es posible cambiar no solo nuestros hábitos, sino el mundo al mundo alrededor nuestro. a través de los hábitos alimenticios y de consumo, con iniciativas tecnólogicas y también muy naturales.
10. Descubrir alternativas al consumo de carne
El consumo de carne aumenta en todo el mundo. No obstante, hay muchas alternativas. Aquí les presentamos algunas.
¿Cuáles son las alternativas más sostenibles al consumo de carne?