Ma­sa­jes con acei­tes anal­gé­si­cos

Diario de la Salud - - NOTICIAS -

Usar un olea­to, tam­bién lla­ma­do acei­te de in­fu­sión de hier­bas, es una ma­ne­ra sen­ci­lla y efi­caz pa­ra po­der dis­fru­tar de ma­ne­ra se­gu­ra de las pro­pie­da­des de mu­chas plan­tas me­di­ci­na­les y aro­má­ti­cas. Con los acei­tes se rea­li­zan ma­sa­jes y fric­cio­nes que me­jo­ran rá­pi­da­men­te los cua­dros en las ma­nos. In­clu­so se pue­de un­tar el acei­te, dis­tri­buir­lo con un sua­ve ma­sa­je y de­jar que ac­túe du­ran­te 15 a 20 mi­nu­tos.

Po­de­mos ela­bo­rar un olea­to o ma­ce­ra­ción en acei­te ve­ge­tal co­mo acei­te de oli­va, de al­men­dras, acei­te de ger­men de tri­go, acei­te de gi­ra­sol. Pa­ra pre­pa­rar­los se­rán ne­ce­sa­rios al­guno de es­tos acei­tes y plan­tas me­di­ci­na­les se­cas ( no fres­cas por­que su con­te­ni­do de agua co­rrom­pe el acei­te) co­mo ca­lén­du­la, man­za­ni­lla, plan­ta de hi­pé­ri­co (Hier­ba de San Juan) y flo­res de ár­ni­ca, har­pa­go­fi­to, ro­me­ro, or­ti­ga, to­das ellas an­ti­in­fla­ma­to­rias y cal­man­tes. Pa­ra en­va­sar­los se uti­li­zan fras­cos de vi­drio es­te­ri­li­za­dos con ta­pa. Los fras­cos se es­te­ri­li­zan hir­vién­do­se du­ran­te 15 mi­nu­tos y de­ján­do­los se­car sim­ple­men­te al ai­re.

Si se dis­po­ne de una plan­ta fres­ca es con­ve­nien­te aña­dir al fras­co la can­ti­dad pa­ra cu­brir 1 cm. de al­cohol me­di­ci­nal o vod­ka; y cu­brir la ma­ce­ra­ción con va­rias ca­pas de te­la de ar­pi­lle­ra pa­ra que se eva­po­re el al­cohol fá­cil­men­te.

Po­ner en un bol de vi­drio (me­jor py­rex o si­mi­lar) la plan­ta y el acei­te jun­tos y mez­cla­dos, a fue­go me­dio­ba­jo, por­que la tem­pe­ra­tu­ra no de­be su­pe­rar los 40 gra­dos cen­tí­gra­dos. Lo ideal es de­jar unas 2 ho­ras. Re­mo­ver de vez en cuan­do con una cu­cha­ra de ma­de­ra y evi­tar que cai­gan go­tas de agua en el acei­te. Pa­sa­do es­te tiem­po, filtrar bien y en­va­sar en fras­cos es­te­ri­li­za­dos. Se de­ja re­po­sar un par de dias y se uti­li­za en fric­cio­nes.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Argentina

© PressReader. All rights reserved.