Consejos para tener en cuenta a la hora de elegir tu colchón

Tomarnos el tiempo adecuado para elegir el colchón en el cual dormiremos un tercio de las horas de nuestros días, es esencial.

Cun tercio de la vida acostados y eso no es poca cosa. La forma de dormir, la estructura interna del colchón, con quién compartimos la cama, son algunos factores fundamentales a la hora de elegir el modelo que más se adapta a nuestras necesidades. A continuación, los expertos de Salmuni, el Rey de los Colchones, nos brindan una serie de consejos a tener en cuenta:

SEGÚN QUIÉN DUERME:

Las personas muy delgadas necesitan superficies que se adapten fácilmente para repartir el peso. Un colchón de resortes enfundados es el recomendado en estos casos, ya que trabaja individualmente con cada parte del cuerpo, adaptándose perfectamente a él. Por otro lado, los más pesados, necesitan colchones más firmes, con buen soporte y sujeción. Aquí precisaremos una espuma de mayor densidad.

Si duermes en pareja, la persona de mayor peso es quien determinará la elección. En este caso, los resortes enfundados serán una buena idea ya que no transmiten el movimiento de una persona a otra.

LA POSICIÓN AL DORMIR:

Para los que descansan boca arriba, lo mejor es un colchón firme. Lo que determina la firPasamos meza, es la densidad de la espuma. Por su parte, si te acuestas de lado, es conveniente uno de menor firmeza que le permita al hombro hundirse levemente.

-Si te mueves mucho en la noche, un colchón firme te ayudará a girar con mayor facilidad en la cama.

PARA EVITAR EL CALOR:

Los colchones de resortes serán los indicados en este caso, ya que respiran mucho mejor que los de látex, espuma o visco elástica. También es recomendable que elijas uno cuyas fundas sean con mucho algodón y claras. Por último, es esencial tomarse el