ELLE (Argentina)

SEVEN EN­TRE­NAR

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De to­das las apli­ca­cio­nes que hay pa­ra fit­ness, Seven es de las más lo­gra­das. Te pro­po­ne ha­cer sie­te mi­nu­tos de ejer­ci­cios o elon­ga­ción ca­da vez. Es­to, a par­tir de un ob­je­ti­vo per­so­nal: adel­ga­zar, ha­cer de­por­te, lle­var una vi­da sa­na ¡o las tres co­sas! Una vez con­fi­gu­ra­dos los de­ta­lles, em­pie­za el en­tre­na­mien­to. In­clu­ye ex­pli­ca­cio­nes de­ta­lla­das, di­bu­ji­tos ani­ma­dos y cro­nó­me­tros vi­sua­les con un pro­fe­sor que gri­ta ¡ va­mos! Los ejer­ci­cios, afir­man, fue­ron tes­tea­dos cien­tí­fi­ca­men­te pa­ra ga­ran­ti­zar re­sul­ta­dos que sal­tan a la vis­ta.

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