POR QUE SON NECESARIAS

✔

Le hace bien al cerebro.

Lo vuelve más eficiente, porque al estar relajado asimila el conocimiento. Brinda más creatividad y resolución para los problemas ✔

Recarga de energía.

Alarga la vida: reduce el riesgo de enfermedades en un 21% ✔

Potencia el rendimiento.

Previene la depresión ✔

Mejora el sueño.

Al regreso, se duerme una hora más ✔

Motiva:

Mejora la perspectiva de la vida y posibilita cumplir metas