¿CÓMO SABER SI SUFRO BURNOUT? LOS SÍNTOMAS:

Agotamiento intenso, con una sensación enorme de falta de energía. Desapego por el trabajo y todo lo relacionado con este. Baja o nula autoeficacia y sensación de ausencia de realización personal.

Todo esto se asocia, frecuentemente, con ansiedad, hostilidad, ira, depresión o tristeza. Además, se produce una alteración del comportamiento, abriendo paso a hábitos tóxicos.