Domingo. Protagonistas
Vista Alegre al jardín a hacer yoga con los chicos, quienes ya venían trabajando en Educación Emocional desde la literatura y la filosofía.
“Fue una experiencia hermosa y muy motivadora. Los vimos a todos muy felices y nosotras ni te cuento”, destacó Fabiana José.
“Desde el equipo directivo nos preguntamos ¿y si probamos como es tener Yoga en el jardín? Y acá estamos”, dijo contenta.
La idea era ambiciosa porque querían mantener el proyecto en el tiempo y para ello necesitaban la aprobación de su supervisora.
“Debíamos incluir a otro profesional en la institución y también explicar los fundamentos del yoga para que los padres comprendieran que no se les iba a enseñar a los niños una religión”, dijo.
Así es como vieron la posibilidad de encuadrar el Yoga Prashant en los contenidos del diseño curricular y también tomando contenidos de ESI desde lo corpóreo, los vínculos y las emociones.
El concepto más arraigado es el que lo define como un conjunto de técnicas combinadas para lograr el desarrollo y mejoramiento humano.
La palabra yoga viene de la raíz sánscrita Yug que significa Unión. Yoga es la unión de cuerpo y mente.
Hace 5 mil años ya se practicaba yoga. Al principio los conocimientos se transmitían de persona a persona hasta que con el paso de los siglos se fueron recogiendo en libros que hoy llegan a nosotros. El primero en redactar las enseñanzas de yoga fue Patanjali. La ciencia del yoga nos ayuda a mantener el cuerpo como un templo al fin de que este se torne tan limpio como el alma.