Mantené el color
Para cuando logres el tono buscado o comiences a correr por el bronce y el oro, estrategias saludables para mantener, adquirir o potenciarlo.
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LA MELAMINA MANDA
¿Cómo activar este pigmento marrón que se encuentra en piel, pelo y ojos? Simple: Incluí en tu dieta diaria alimentos ricos en betacarotenos y xantinas (zanahorias, sandías,frutillas, etc). Estos antioxidantes se depositan en las células adiposas y favorecen que los melanocitos funcionen.También ayudan los aminoácidos: cisteína y tirosina, que encontrás en el maíz, el arroz y los lácteos.
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SUPLEMENTOS ORALES
Existen píldoras prosol, suplementos orales ricos en betacaroteno, licopeno y vitamina E, que intervienen en el bronceado.Tenés que empezar a tomarlas 15 ó 20 días antes de la exposición solar, siempre previa consulta a tu médico. Son sólo un suplemento, jamás un sustituto de la protección solar.
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AGREGALE MAQUILLAJE
Hoy existen muchos productos con o sin filtro solar que aceleran el tono. Suelen contener sustancias activadoras como tirosina, riboflamina o carotenos.Y aportan ingredientes hidratantes que evitan que la piel se descame, por ejemplo, ácidos grasos Omega ricos en Vitamina A y E. Otras opciones con los booster o maximizadores, que se mezclan con la crema de tratamiento y hacen que la piel irradie.
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AUTOBRONCEANTES
Si querés decirle adiós al blanco de forma casi instantánea ya no tenés que usar aquellos autobronceantes que te debajan la piel naranja. Hoy hay productos con pigmentos iluminadores que aportan un tono natural sin teñir y que tienen textura no transfer, es decir, que no manchan la ropa.
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RECUPERAR
Después de la exposición solar, tenés que evitar que la piel se seque, empiece a pelarse y pierda el tono. El mejor post solar será el que incorpore sustancias reparadoras y calmantes como aloe vera, centella asiática o pantenol. "Además, recordá que es necesario nutrir y humectar la piel después de la exposición.Y no olvides, antes y después, tomar mucha agua y consumir alimentos ricos en vitamina E y C", agrega la Dra.Sciales.