Tercera edad, fierros y calidad de vida: a los 77 años, Pacho O'Donnell se convirtió en el ícono del testofit. El historiador, que se define como un “indignado de la muerte”, exhibe en Instagram sus músculos y habla sin tabú de sexualidad. La

tranformación de un intelectual que insiste en que la vejez no debe ser sinónimo de deterioro.

Entrena todos los días, con ejercicios de fuerza, desde hace cinco años.

Su rutina es trabajar todos los músculos del cuerpo. Levanta hasta 30 kilos.

Aprovecha cualquier momento libre para usar las máquinas que tiene en su gimnasio casero.

Lleva una dieta sana y proteica, con ayuda de un suplemento batido.