PA­TA­DA DE BU­RRO

Para Ti Fit - - Cuerpo -

Es im­por­tan­te que lle­ves el ta­lón ha­cia el te­cho y no ha­cia atrás. Así evi­ta­rás abrir la ca­de­ra al le­van­tar la pier­na. Ha­cé to­da la vuel­ta del mis­mo la­do y en la si­guien­te vas con la otra.

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