RO­DI­LLAS AL PE­CHO

Para Ti Fit - - Cuerpo -

Jun­tá las ro­di­llas con el pe­cho y ale­ja­las. Las pier­nas se ex­tien­den lo más cer­ca po­si­ble del pi­so. Si que­rés ma­yor in­ten­si­dad, no apo­yes las ma­nos en el pi­so. Y, si que­rés más tran­qui, apo­yá los pies en­tre ca­da re­pe­ti­ción.

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