Entrenamie­nto 2.0.

Fá­cil, rá­pi­do y des­de la pan­ta­lla de tu ce­lu… Ree­bok te pro­po­ne una guía de en­tre­na­mien­tos de 12 se­ma­nas que po­dés des­car­gar des­de el IG TV de Celes Fai­la­che. ¿Te ani­más?

Para Ti Fit - - Largada -

Pa­ra quie­nes no tie­nen per­so­nal trai­ner, es­tán de via­je o en­tre­nan en ca­sa, Ree­bok (@re­ebo­kar­gen­ti­na) ofre­ce una guía de en­tre­na­mien­tos to­tal­men­te gra­tui­ta que ya es­tá en el Ins­ta­gram TV de Ce­les­te Fai­la­che (@ce­les­te­fai­la­che) o en re­ebok­wo­men­la­tam.com/guia­de-ejer­ci­cios/. “Nues­tra pro­pues­ta es que con es­ta guía pue­dan te­ner las rutinas du­ran­te 12 se­ma­nas, sin ne­ce­si­dad de nin­gún ele­men­to de gim­na­sio”, ex­pli­ca es­ta in­fluen­cer na­ci­da en Ne­co­chea. Ca­da se­ma­na es­tá com­pues­ta por 9 ejer­ci­cios pla­nea­dos por la en­tre­na­do­ra Ilea­na Agüe­ro e ideal­men­te se re­co­mien­da re­pe­tir tres ve­ces.

Por ejem­plo: lu­nes, miér­co­les y vier­nes. Te de­ja­mos la pri­me­ra se­ma­na com­ple­ta pa­ra que la prue­bes y, si te gus­ta, ¡ya sa­bés dón­de bus­car la se­gun­da!

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