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¿Cómo lograr la confianza en sí mismo? La autoestima está en el epicentro de nuestra salud mental. Como una especie de sistema operativo interno, decide cómo percibimos, sentimos, pensamos y actuamos. Por ello, es importante entrenarla. Cómo lograrlo para llevar una vida feliz. Consejos sobre cómo obtener más autoestima.

Entrenar la autoestima