CUIDADOS BÁSICOS QUE HAY QUE TENER EN CUENTA

Para tener la espalda perfecta, hay tips que deben realizarse durante todo el año.

■ La espalda debe lavarse con un jabón apropiado preferentemente de glicerina.

■ Los cepillos para la espalda y las esponjas vegetales están indicadas sólo para las pieles grasas, una o dos veces por semana. Están totalmente contraindicados para las pieles secas.

■ El guante de crin cumple una función excelente de exfoliación; utilizado una vez por semana permite arrastrar impurezas, células muertas y grasitud.

■ Es importante humectar la piel después del baño con emulsiones o cremas para el cuerpo. Las leches corporales pueden aplicarse con la piel húmeda.

■ Ante la exposición al sol es imprescindible la aplicación de protectores con distintos filtros que contribuyen a la salud de la piel de la espalda. Para la piel grasa elegí geles o spray; si la piel es seca podés usar cremas, lociones o leches. Siempre colocá el filtro media hora antes de exponerte y renová la aplicación cada dos horas o después del baño en el mar o la pileta.

■ Una vez al año es preciso que el especialista controle minuciosamente todos los lunares (tanto de la espalda como de todo el cuerpo) para detectar posibles anomalías (como los melanomas).

■ Resulta muy conveniente la ingesta de antioxidantes por vía oral para mantener saludable la piel de todo el cuerpo.