3) ALOE

(Aloe vera)

Usos

Cicatrización de heridas y quemaduras Psoriasis Ulceras Diabetes Asma Trastornos inmunes

Dosis

Uso externo:

Para el caso de quemaduras menores o de sol, puede aplicarse libremente gel de aloe vera sobre el área afectada.

Uso interno:

Para uso interno en tratamiento de enfermedades, los especialistas recomiendan una dosis estándar que fluctúa, de acuerdo a la indicación para cada caso, entre 800 y 1600 miligramos al día.

Evidencia Científica

Un estudio (Management of psoriasis with aloe vera; Syed, Ahmad & Holt) que involucró a 60 hombres y mujeres afectados de síntomas moderados de psoriasis, mostró que la crema de aloe vera puede mejorar notoriamente esta condición crónica de la piel. Se les aplicó esta crema 3 veces al día durante 4 semanas. La condición volvió a empeorar cuando se suspendió el tratamiento. Los autores del estudio reportan, incluso, algunos casos de curación.