19) MANZANILLA GRANDE
(Tanacetum Parthenium)
Usos
Migrañas Dolor de cabeza en general Artritis Digestión pesada Nerviosismo Dosis 80 a 100 mg de hojas de manzanilla en polvo diariamente.
Como tisana para digestión: 20 g de hojas con 5 g de menta, por cada taza de agua hirviendo.
Componentes Activos
Camuzuleno, bisabolol, farneseno, heterósidos flavónicos, palustrina, quercetol, apigenina, étere dicíclico.
Evidencia Científica
Un estudio realizado en Nottingham (Murphy: Feverfew in migraine prevention) efectuó un seguimiento de 59 individuos durante ocho meses. A una parte del grupo se le administró una cápsula diaria de polvo de hojas de manzanilla, y al resto se le hizo tomar un placebo.
El grupo tratado con manzanilla, ya a los cuatro meses, mostró un 24% de reducción en el número de migrañas padecidas y una significativa disminución de náuseas y vómitos, durante los momentos en que padecían dolores de cabeza.