Alternativas
Hace siglos que la naturaleza pone al alcance de la mano un buen número de plantas que mejoran la actividad sexual, tanto de hombres como de mujeres. Claro que no todo se trata de tomar un elixir mágico y esperar que la potencia sexual llegue por sí sola.
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Muchas
personas se sienten defraudadas cuando prueban alguno de los métodos naturales para activar la potencia sexual. El problema es que, en lugar de alimentar al producto con la propia energía, se quedan sentadas esperando, pensando que de nada servirá. Es que este tipo de problemas suelen traer acarreados una serie de conflictos psicológicos, como pesimismo, falta de confianza, baja autoestima y miedo al fracaso.
Solucionar la impotencia, la falta de orgasmo femenino, o la eyaculación precoz requiere de un trabajo integrador. Mejorar la salud sexual depende en gran medida de una buena dieta. Los alimentos ricos en betacarotenos, como zanahoria y damascos, y las frutas de color oscuro (uvas, frambuesas y moras) favorecen el tono de los capilares venosos. Estos conductos surcan el pene, llenándose de sangre cuando se produce la erección. Ciertas plantas, como el ginkgo biloba, el castaño de Indias y el hammamelis, también tienen efecto sobre los capilares. Los alimentos ricos en zinc se consideran afrodisíacos, ya que la producción de semen requiere de este mineral. El hígado, las semillas de girasol y de calabaza son buenas fuentes de zinc. La lecitina y los elementos o productos que la contienen también poseen un efecto potenciador de la sexualidad. La soja y el sésamo son buenos proveedores de lecitina, que forma parte de los fosfolípidos, compuestos fundamentales de la pequeña capa de grasa que envuelve los nervios periféricos.
En honor a la diosa del amor
Una vez que el cuerpo y la mente se encuentran en armonía, es hora de incorporar algunos productos naturales que pueden potenciar la sexualidad. Estos remedios reciben el nombre de afrodisíacos, en honor a Afrodita, la diosa del deseo, el amor y la belleza. Las plantas medicinales que estimulan de alguna manera los sentidos, son consideradas afrodisíacas, porque gracias a ellas es posible recuperar la sexualidad perdida por causas psicológicas o físicas. “Muchas de las plantas estudiadas pueden considerarse estimulantes suaves, que en gran medida despiertan el apetito sexual dormido”, dice el médico naturista Txumari Alfaro en su libro Recetario natural de plantas estimulantes y afrodisíacos. “Algunas de ellas son más rotundamente afrodisíacas, pues activan el deseo sexual en las personas que sufren de estrés físico y psíquico, un trastorno que en ocasiones causa disfunción eréctil en los varones y frigidez en las mujeres.” El conocimiento del poder afrodisíaco contenido en las plantas resulta muy útil para ayudar a resolver un trastorno de la salud que está afectando de forma creciente a las sociedades occidentales. Según Alfaro, los casos de disfunción eréctil o frigidez se presentan con mayor frecuencia entre los 45 y los 60 años de edad. “Por fortuna para muchos, tomar estimulantes afrodisíacos naturales permite que el hombre o la mujer recuperen parte de su apetito sexual extraviado”, dice el naturista español.
Los remedios más recomendados
Infusión de ajedrea, vainilla y miel: Este es un remedio que da buenos resultados en quienes padecen falta de deseo sexual a causa de trabajos penosos y estrés físico o psíquico. Ingredientes: 1 litro de agua, 33 g de ajedrea seca desmenuzada, 10 g de vainilla (fruto seco), 150 g de miel de acacia. Preparación: poner en un recipiente las plantas, y verter sobre ellas el agua hirviendo, tapar y dejar reposar 30 minutos. Colar exprimiendo bien, mezclar con la miel en un frasco y agitar hasta que ésta se diluya. Aplicación: tomar dos vasitos (un vasito= 100 ml) fuera de las comidas. Beber a sorbitos, y poco a poco. Seguir con el tratamiento durante 3 semanas, descansar una, y volver a tomar otras 3 semanas más.
Vinagre de ajo, cebolla, canela, comino y nuez moscada: Este es uno de los pocos vinagres estimulantes para combatir la disminución sexual. Se emplea para aliñar ensaladas de espárragos, alcauciles, puerros y tomates. Ingredientes: 1 litro de vinagre de vino blanco bueno, 10 g de ajo rojo pelado y triturado, 10 g de cebolla roja triturada, 10 g de canela en rama troceada, 10 g de frutos secos de comino, 4 g de nuez moscada (fruto seco rallado). Preparación: poner en un frasco todos los ingredientes con el vinagre, cerrar bien y dejar en maceración durante quince días, agitando el frasco, de vez en cuando. Filtrar y guardar en una botella oscura. Aplicación: rociar las ensaladas usando de 5 a 10 ml por ración. Revolver bien y tomar una vez al día. Este remedio está contraindicado en casos de gastritis o úlceras. Tisana de canela y ginseng siberiano. Esta preparación se usa en Asia como un buen remedio contra la impotencia temporal y la artrosis, ya que actúa como estimulante de la libido y favorece la erección. Asimismo, se considera uno de los más fuertes estimulantes del organismo. Ingredientes: 500 ml de agua, 10 g de canela en rama triturada, 5 g de raíz seca de ginseng siberiano rallada, 100 g de miel. Preparación: poner a hervir el agua con la canela, durante cinco minutos. Después retirar del fuego y añadir el gin-
Las plantas medicinales que estimulan, de alguna manera, los sentidos, son consideradas afrodisíacas porque gracias a ellas es posible recuperar la sexualidad perdida por causas psicológicas o físicas.